吃坏肚子是很笼统的说法，比如吃过于杂或者是吃过于冷，或者是吃不干净、不洁饮食然后引起腹部不适，腹部不适也要分情况，比如引起发热、腹泻，有可能是感染引起，需要做血常规、大便常规检查，看是不是细菌感染，还是病毒感染。如果是细菌感染，需要用抗生素治疗，如果不是细菌感染，也不能滥用抗生素，可以用肠道益生菌，比如地衣芽孢杆菌、双歧杆菌这一类，然后等待肠道自己恢复，如果没有腹泻，只是不好饮食以后引起腹疼、腹胀、腹部不适，可以吃助消化药物，比如消化酶，促进消化，让症状恢复。