蹲的时间长了突然站起来头晕的原因有以下几种： 1、体位性低血压：下蹲时下肢血管受压，血流量分配到下肢较少，同时下蹲时头前倾，头位低导致分配到头部的血量多，突然站起来会由于下肢血管解压，血液重力作用，血液流向下肢的血流量增加。同时站起来后头处于直立位，血液也会由于重力作用向外周包括四肢、腰、肩以下的血管分配，导致一过性的脑供血不足，出现头晕的症状，贫血患者症状表现明显严重且频次增加；2、高血压患者：由于血压控制不稳定，这种症状临床也比较常见；3、颈椎病：体位改变会导致椎动脉受压，引起椎-基底动脉供血不足时也会出现头晕症状，且会伴有眼前发黑的症状。