判断3级高血压的方法较为简单，通常测量血压即可。如果收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg，存在收缩压和舒张压同时升高，或者单一升高，都属于3级高血压。部分患者可能误认为，单纯的舒张压升高并不严重，实际单纯的舒张压≥110mmHg时，与单纯的收缩期高血压风险相同，所以同样需要患者引起重视。3级高血压患者，单纯依靠非药物治疗，无法将血压降到正常。所以需要强调非药物疗法，包括饮食、运动、心态以及戒烟、戒酒。同时还需注意药物治疗。并且3级高血压患者，如果单药治疗，平均只能降低收缩压和舒张压5-10mmHg，通常需要联合用药。如奥美沙坦加氢氯噻嗪，或者奥美沙坦加硝苯地平控释片。如果还是无法将血压降低到正常，可以三药联合，如硝苯地平控释片、奥美沙坦和氢氯噻嗪。