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首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
儿童身高的计算,具体如下:1、孩子在1岁之内,属于生长快速发育的时期,在第1年孩子身高可以增长25cm,在前3个月的时候,每周都可以长1cm左右;2、在孩子满1-2岁期间这1年中,孩子身高可以增长10-12cm。所以当宝宝2岁时,他的身高可以达到87cm,孩子身高的增长,在2-12岁时,可以用公式进行计算,身高=年龄×7+75。比如5岁的孩子,身高是5×7+75,35+75是110cm;孩子身高和遗传、环境,以及饮食有关系,孩子身高的增长,要保证充足的饮食,营养均衡,肉、蛋、奶、水果、蔬菜,每日都要给予足量补充。另外要多参加户外活动,多运动有助于身高的增长,还要保证充足的睡眠时间,和睡眠质量,在夜间生长激素释放比较多,有助于身高的增长。如果孩子的生长曲线,偏离正常,要及时查找原因,必要时及时就诊。

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