足底筋膜炎最常见的症状就是足弓、足底部位的疼痛，一般在早晨下床踩地第一步或第二步时最为剧烈，像刀割一样，但是走动后疼痛症状会有所减轻，甚至疼痛消失，这时可以高度怀疑出现了足底筋膜炎。足底筋膜炎可以出现在任何年龄段，年轻人、中年人及老年人都有可能出现，疼痛维持时间相对较长，所用的治疗方法可能会短时间缓解疼痛，但是并不一定能够根治足底筋膜炎。对于这种疼痛，通常需要用外用药物或理疗方法进行治疗。对于下床出现疼痛非常剧烈的患者，建议在下床前对足部进行筋膜按摩、拉伸或热敷，缓解下床第一步和第二步剧烈疼痛造成的对下床的恐惧。但足底筋膜炎有时病程比较长，恢复起来也有病情波动，治疗需要有耐心。