小孩可以吃维生素C，孩子没病时也不主张吃维生素C制剂，因为孩子在食物里摄取，如水果或者蔬菜里的维生素C，可以满足孩子的营养需求。从药物方面来说，维生素C一般用于出血性疾病，比如坏血病，平时水果蔬菜吃的少的孩子，牙龈出血或者是鼻出血这种情况下可以用。对于婴幼儿来说，最容易出现的是营养性贫血，缺铁性贫血时需要用维生素C，可以增强铁剂吸收，让Fe³⁺还原成Fe²⁺的量增加，这样是容易出现铁的吸收增加。所以对于小孩，要根据情况分清楚维生素C如何食用。