便秘果对身体是否有害，常见分析如下：1、短时间吃便秘果对身体无害，因为便秘果是一种皂荚树，皂荚有化痰散结、清热解毒的功效，可以通腹泻下，对便秘、顽痰有很好的缓解作用，其有清身、减肥、瘦体、美容养颜的功效；2、长期吃便秘果对身体不好，皂荚有一定毒性，长期吃会对肝肾造成损害，且对排便反射有一定的抑制作用。长期使用也可以导致结肠黑便，而结肠黑便是一种癌前病变，可能会引起肠道息肉或者结肠癌，所以便秘果不要长期吃，临时可以吃3-5天。