宿醉第2天可以进食容易消化、吸收的食物，如小米粥、白米粥、面条、西红柿蛋汤、鱼类等，避免进食高脂肪、高蛋白、高糖类食物，如红烧肉、油炸食物等。宿醉第2天应注意有无消化道的表现，如腹痛、恶心、呕吐，以及大便颜色改变等，宿醉可能会导致急性胃黏膜损伤，诱发消化道出血等症状，如果发现大便为黑色，应及时就诊，进一步明确诊断后进行相应的对症处理，避免严重并发症的产生。建议患者平时养成良好的生活习惯，尽量减少酗酒等。