日常吃的水果一般无法起到降压作用，所以没有特别有效能够降低血压的水果。高血压患者进食水果当成一种食物对待即可，如苹果、梨、西瓜等，无需特别强调，高血压患者日常注意事项有以下几点：1、饮食：需注意低盐饮食，每天将盐的摄入量控制在6g以内，如果为难治性高血压，需将盐的摄入量控制在2g以内；2、体重：特别是对于肥胖的高血压患者，将体重控制在正常范围有助于降低血压，特别是舒张压高的患者应积极将体重控制到正常范围内；3、运动：还需适量运动，对降血压也有好处。