红枸杞泡茶喝没有什么害处，本身红枸杞新鲜的时候可以当水果吃，因此这个食物非常安全，而且红枸杞有药用的价值，因此晒干后入药，泡水喝、炖汤都可以，对人体无害。反而红枸杞是滋补肝肾的甘平之品，入肝经、入肾经，有滋补肝肾、易经明目的功效，用于肝肾阴虚、腰膝酸软、乏力、视物不清、头晕、眼睛发花以及面色萎黄，通过红枸杞补益肝肾、生气血、补益肾精，是非常滋补的药。