孕妇补血可以食用红肉以及动物内脏，如牛肉、鸡肉、猪肝，均为含铁较丰富的食物。少部分蔬菜含铁也较丰富，如菠菜、花生等。如果孕妇出现缺铁性贫血，需给予铁剂的补充。如果是叶酸缺乏或维生素B12缺乏引起的贫血，需相应补充叶酸、维生素B12等。贫血发生后不可仅依靠食物进行补充，应该及时进行相应治疗。如果发生少见的地中海贫血等遗传性疾病，也需对症改善贫血的情况。