干活后出现脚后跟疼痛，常见原因如下：1、跖筋膜炎：患者除脚后跟疼痛外，在跖筋膜和跟骨止点处有明显压痛点。对于跖筋膜炎患者的治疗，常规采用休息、减少跟骨负重、泡脚、药物外敷等，如果经过一系列处理依旧不能缓解患者疼痛，可以做局部封闭治疗；2、跟骨高压症：主要因负重后导致跟骨血液循环回流不畅引起，患者应常规减少活动，休息并垫高患肢，必要时口服消肿药物，如果经过处理依旧不能够缓解疼痛，可以采用跟骨钻孔减压术；3、跟腱周围炎：患者会出现跟腱周围压痛，治疗常规采用休息、减少活动、局部中药外敷。