患者体质差经常感冒简单的缓解方法即增强免疫力、抵抗力，常见方法如下：1、加强锻炼：抽出时间做体育锻炼；2、保证睡眠：要保质保量地睡觉，保证有充足的睡眠时间；3、辅助药物：可以增强抵抗力，比如可以肌注、口服胸腺肽。另外口服灭活细菌，可以让机体产生抗体，类似于打疫苗，比如泛福舒、白葡奈氏菌片，下次遇到类似细菌时能够起到抵抗作用。