做深蹲腰疼可能是姿势不对，但也有可能是另外的原因，主要有以下几点：1、姿势不对；2、椎间盘突出：患者做深蹲时，腰椎的椎间盘受到巨大压力，会产生腰椎的疼痛；3、腰肌劳损：深蹲对腰肌的牵拉比较剧烈，腰肌劳损时，肌肉有损伤，牵拉后产生了疼痛；4、高龄患者腰椎压缩性骨折：常见于年纪较大的，骨质疏松比较严重的患者，弯腰时产生腰椎的压缩性骨折，也会产生腰部疼痛的感觉，而且通常是腰比较沉、比较酸痛的症状。