月经只来了一点点，即月经量比较少。月经量少有可能是血虚、肾虚，平时要注意多吃有营养的食品。在月经量少的时候，如果有肚子疼，可能有一点瘀，要用一点活血化瘀的中成药或者中药，比如中药有桃红四物汤、益母草、元胡止痛片这些温通的药。如果是气滞导致的，平时可以用一点红花逍遥片类的，这些可以用于通经活络，让月经来得畅快一点。所以出现症状，不光要解决症状，平时也要调理。所以平时要注意保暖，不要吃辛辣刺激的食品，也不要吃寒凉的食品，让月经来得通畅一点。