经常憋尿是不健康的生活习惯。膀胱是储尿的器官，容量一般在350-400ml左右，当出现尿意的时候需要正常的排尿。如果长期的憋尿会引起膀胱的过度膨隆，引起膀胱的顺应性下降、弹性功能减低。此外，当膀胱过度膨隆的时候，还会引起膀胱各种受体表达的增加，可能会引起其它问题。另外膀胱过度膨隆还会引起膀胱黏膜屏障的损害，可能会激发很多受体、因子的活动，引起很多问题，比如感染、膀胱功能下降，甚至还可能而诱发间质性膀胱炎等各种少见疾病。所以出现尿意的时候，应该及时的排尿，养成健康的生活习惯。