勃起不持久首先要进行诊断，是心理性勃起不持久还是器质性勃起功能障碍。针对不同类型采取不同治疗方法。功能性勃起不持久，体能低下功能性勃起不持久最多见，工作后因过度劳累，一直反复加班，长期久坐，缺乏锻炼，体能逐渐下降。而性生活需要强壮的体能支撑，如果没有很强壮的体能支撑，则会出现可勃起但是不能持久。 针对这类患者，排除其它病因后，鼓励其运动，有氧运动和无氧运动结合起来，跑步和静力性运动，如深蹲运动、仰卧起坐运动、俯卧撑运动。建议跑步每天半小时，且心率需超过120次/分。静力性运动是早、晚做深蹲10次、仰卧起坐10次、俯卧撑10次。此外，器质性勃起不持久需到医院详细检查进行治疗。