芒果是一种很鲜美的水果，很多人都爱吃，只是作为一种生冷食物，量不要吃太多。毕竟生冷的食物有一定寒性，容易引起小腹痛，小腹不舒服，但是本身可以吃。原来有些人认为可以使月经量减少，经过科学家们研究认为没有这种作用，所以不必顾虑，只是要把量控制好。在月经期特别是生冷食物要少吃，水果对身体的营养，提高机体的抵抗力、免疫力都有好处。还有通大便的作用，所以可以吃，但不要多吃，少吃可以。