高血压可以有症状，也可以没有症状，如常见的症状是头晕、头痛、视物模糊，甚至有些人出现走路不稳的表现，大多数患者没有症状。不能以患者有没有症状来评判是否有高血压或血压轻重，建议用血压计来测量患者血压，测量血压时主张在安静、休息的状态下，多次测量血压。测量数值一般是指收缩压在140mmHg以上，或舒张压在90mmHg以上，便认为有高血压。也可以做24小时动态血压，如果24小时动态血压的平均水平为收缩压130mmHg以上，或舒张压在80mmHg以上，认为有高血压。 高血压的预防在于适量运动和适当饮食控制，饮食控制首先在于低盐饮食。此外，包括低脂饮食和低糖饮食，同时患者应该戒烟限酒、注意休息、避免熬夜。如果发现血压升高应该积极监测血压，并且把数值记录下来，给门诊随访的医生看，来帮助医生指导用药策略。