口腔溃疡吃维生素C有一定作用，但维生素C不建议长期吃，没有防止口腔溃疡复发的作用。对于常见的复发性口腔溃疡，患溃疡时使用维生素C或维生素B，可能对溃疡愈合有一定帮助，但一般不主张长期吃维生素C片，从蔬菜水果中补充维生素C和维生素B是最好的方式，同时保持大便通畅，尽可能避免咬伤，对口腔溃疡的愈合有促进作用。很多蔬菜、水果中维生素C含量丰富，按照营养专家的建议，如每天蔬菜吃300g，适当吃水果，避免挑食，能从食物中得到充分补充，没必要专门用药片补充维生素。