高血压标准以140/90mmHg为诊断界限，如果收缩压≥140mmHg，或舒张压≥90mmHg，可以诊断为高血压。如果一次血压测量数值升高，不能诊断为高血压，通常非同日3次以上超过140/90mmHg，才考虑有高血压的可能。在家庭血压测量中，可能比诊室测量血压低，通常以135/85mmHg为界限，超过135/85mmHg，就认为血压有升高。在国际高血压指南中，以130/85mmHg为标准，所以最理想血压是＜130/80mmHg。当血压超过130/80mmHg，应该警惕平时的生活方式是否健康，应该调整饮食方式，尽量做到清淡饮食、加强运动，同时密切关注血压变化。