月经期腰痛由多种原因引起，应找到原因进行针对性治疗。经期盆腔有血液淤积，会发生充血情况，患者可有静脉淤血综合征，会有腹痛、腰痛情况，可用以下方法缓解：1、理疗及中药方式：活血化瘀，对疼痛效果较好，如果无器质性病变，月经期疼痛较重时，患者可进行适量拉伸、理疗或使用中成药缓解疼痛；2、非甾体类抗炎药：疼痛特别厉害可使用芬必得、布洛芬、双氯芬酸钠等；3、专科检查寻找原因：若为缺钙、腰肌劳损、椎间盘突出引起腰痛，在非经期时有不舒适，患者最好出现腰痛后于相应专科检查寻找原因；4、双氯芬酸钠栓肛门用药：除口服止痛药外可使用，可明显止痛。