如果髓核脱出时未压迫神经，未出现相应症状，可以先予以观察。如果髓核脱出时压迫神经，引起相应症状，也可以先进行保守治疗，如药物、膏药、针灸、理疗、牵引等方法，具体的治疗方法建议在医生指导下完成。若保守治疗效果不理想，再考虑手术治疗，可以将突出的椎间盘或髓核进行切除，从而缓解对神经的压力，有利于根治疾病。对于颈椎病，应避免频繁低头，对于腰椎病，应尽量减少弯腰、避免负重等。