最近总是犯困的原因如下：1、环境原因：如污染、缺氧、声光刺激等环境的不良刺激，会造成患者精神疲惫、容易犯困。通过改变环境，使空气流通、温度合适、并且避免声光刺激，可以很快恢复；2、情绪性疾病：此因素导致睡眠质量低，从而容易犯困；3、脑部疾病：如大脑缺血、缺氧、供血不足、脑血管硬化等；4、全身性疾病：如贫血、动脉硬化、高血压、心血管疾病、消化道疾病、重要脏器损害、恶性病早期的远隔效应等。患者应该及时就诊，请医生查明原因，针对原因进行对因治疗和对症治疗，防止病情进一步发展。