腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损，使腰背部筋膜以及肌肉组织发生水肿、渗出及纤维性变，而导致的无菌性炎症，临床上以腰背部弥漫性钝痛，两侧腰肌及髂嵴上方明显压痛为特征。采用推拿、按摩的方式进行治疗效果比较好，也可以配合艾灸、拔罐等治疗方式。在治疗的同时患者应该注意局部保暖，必要时可在腰部围上腰围加以保护。治疗期间应避免高强度、重负荷的体力劳动，避免久坐和脊柱过度屈伸活动。缓解期可以进行适当的体育锻炼，加强腰背部肌肉功能，更有助于疗效的巩固。