总是疲劳、犯困常见于以下原因：1、功能性因素：不良睡眠习惯、饮食习惯、生活习惯，长期生物钟颠倒，出现不能入睡或者睡眠时间不足、睡眠障碍、睡眠质量下降，要纠正不良习惯，改善睡眠，通过调整睡眠时间和睡眠质量，改善症状。神经衰弱或者焦虑症、抑郁症、精神分裂症都会造成犯困症状，需要通过对症治疗改善症状；2、器质性原因：主要有大脑缺血缺氧疾病，血管硬化、狭窄、斑块，睡眠呼吸暂停综合征造成的缺氧以及睡眠障碍；电解质紊乱、低血糖、贫血以及各种原因引起的肝性脑病、肾性脑病、肺性脑病等，都会出现嗜睡症状。