预防椎管狭窄发生，主要有以下几点需要注意： 1、应该清淡饮食，少量多餐，注意补充钙、维生素等； 2、保持作息规律、少低头、少玩手机； 3、开车时避免急加速、急减速； 4、伏案工作时间尽量缩短，工作一段时间后起身活动颈部，保持颈部放松，减少颈部疲劳； 5、保守治疗无效时应该进行手术治疗，积极配合医生进行药物、理疗等治疗。手术治疗需要心理准备，手术注意事项包括切口问题、颈托问题、功能锻炼问题，都需要和医生进行良好沟通。颈椎管狭窄病情由轻到重，注意事项不同，需要给予不同关注。