崴脚后快速止痛方法包括制动、冰敷、药物治疗及其它基本治疗。具体如下：1、制动：崴脚后迅速停止活动，以防加重崴脚关节以及周围韧带损伤；2、冰敷：可缓解崴脚引起的关节肿胀以及炎症；3、药物治疗：可以使用对症处理的药物，如非甾体类抗炎止痛药，局部可以涂抹扶他林乳膏，也可以口服如洛索洛芬、布洛芬等药物，进一步缓解关节疼痛、肿胀；4、其他：通过上述三个步骤，基本上大部分早期崴脚疼痛可较好缓解，如果崴脚超过24h，也可以采取热敷、理疗等方式缓解疼痛。