中度高血压不能自愈，需要长期吃药。中度高血压一般指二级高血压，而高血压分级分为三级。一级高血压指高压在140-159mmHg或低压在90-99mmHg，二级高血压也叫中度高血压，指高压在160-179mmHg或低压在100-109mmHg，三级高血压指高压≥180mmHg或低压≥110mmHg。二级高血压是一个比较严重的中等程度高血压，如果不经过治疗，即不吃药，血压降不下来。即使经过严格的生活方式调整，如严格控制饮食，少吃盐，体重降到正常范围，或者积极运动，血压也下不来。一般中度高血压，需要长期的药物治疗。