根据世界卫生组织和我国高血压诊断标准，正常成年人无论年龄，如果收缩压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg可诊断为高血压。45岁人群正常血压推荐＜120/80mmHg，120/80mmHg以下是我国对于正常血压的界定范围。大部分45岁以上患者血压在120/80mmHg以上，140/90mmHg以下属于正常血压高值，提示可能属于高血压前期，需注意生活方式干预，预防发生高血压病。 血压超过140/90mmHg属于高血压，需到医院选择规范治疗方案。45岁以上人群推荐每年体检、测量血压，建议长期饮酒、久坐、缺乏运动、肥胖人群进行家庭测量血压，一周测量一次血压，关注血压波动情况。长期高血压的患者如果得到有效治疗，可避免引发动脉硬化、心脑血管等疾病，降压是预防心脑血管疾病最有效的方法。