预防风湿相关的疾病的措施主要如下：1、改善生活方式：包括避免劳累，即注意休息、合理睡眠、优质睡眠。同时保持心情愉快，避免思想负担。除外，还需合理膳食，如果有痛风，需低嘌呤饮食。如果没有痛风，尽量少吃辛辣、少吃发物，预防不合理的膳食，戒断不合理的饮食习惯，如戒烟、戒酒；2、避免感染、过敏：尤其上呼吸道感染，普通感冒病毒感染也会加重，或者诱发风湿性疾病、相关性疾病，以及防止过敏。上述均为预防风湿性、相关性疾病加重或者复发的措施。