肩周炎是指肩关节的因为各种原因导致的黏连所产生的肩膀的疼痛、肩膀活动受限这种疾病，很多是因为受凉引起。所以肩周炎忌口的东西，第一个就是生冷的食物，还有就是油腻的东西，还有就是刺激性的、辛辣的东西。详细来说，第一个生冷的东西，比如说海鲜，要注意尽量少吃。还有特别油腻的东西，肠子、肥肉这些东西。第三个就是刺激性的、辛辣的食品，比如特别辣的，比如说辣椒这些食品，尽量避免吃这些东西。另外，除了忌口的东西以外，还要辅助热敷、理疗，尽量不要受凉，肩周炎可以达到比较好的治疗效果。