孕期高血压的患者应尽量多运动，有利于血压的控制。在高血压的管理中，无论是孕期高血压，还是非孕期高血压，都需要进行运动来控制血压。对于孕期高血压的患者而言，在日常生活中应将休息和运动相结合，休息后才能进行运动，所以休息和运动之间不矛盾。在夜间应尽量早睡，保证充足的睡眠，白天可以进行运动，要设定运动的时间和运动的强度，每天运动30分钟。在孕期时，做剧烈的运动可能不能耐受，则可以进行散步、快走、游泳或做瑜伽等舒缓的运动，都有利于血压的管理，也有利于精神的放松，精神放松后也有降压的作用。 因此，运动的益处较多，对胎儿以及孩子出生后的运动机能有较好的帮助作用。