肚脐上做艾灸无需每天进行，一般每周做2-3次即可。每天做艾灸对于局部刺激量较大，而且肚脐部位黏膜较娇嫩，长时间艾灸可能导致黏膜破溃，对身体并不好。每周2-3次，每次20-30分钟的肚脐艾灸有助于温经、散寒、健脾胃、活血。 肚脐是任脉穴位，称为神阙穴。肚脐本身是脐带遗留物质，脐带是胎儿时与外界吸收营养、交流的渠道。因此在现代临床上也经常发挥脐带或肚脐吸收营养、交流作用，吸收效果较好，很多治疗方法都通过肚脐，如脐疗、脐针或在肚脐部位做艾灸。