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中国人民解放军总医院 朱航 副主任医师
如果血压的低压在68mmHg,而高压在98mmHg,属于正常、理想的血压范围。如果血压长期<90/60mmHg,可以因此而诊断为低血压,如果血压在90/60-120/80mmHg,属于理想的血压状态。如果血压在120/80-140/90mmHg,属于正常血压值的高限,如果血压长期≥140/90mmHg,可以因此而诊断为高血压。但是血压需要精准测量才能反复确定,首先在测量血压前要静息休息15min以上,最好能够休息30min左右,其次在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,避免受到惊吓、剧烈运动,因为情绪波动和运动可能使血压出现波动,而引起血压测量不准。在准备的时间内还要避免喝茶、喝咖啡、抽烟,因为也会引起血压波动,导致血压测量不准。在测量血压时最好连续测量3次,取平均值才能准确反映当时血压的真实情况。

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