痛风因尿酸增高引起，食物摄入是尿酸增高的主要原因，占病因的20%，因此需要少吃或不吃含嘌呤高的食物，如各种鱼类、肉类、动物内脏等，含嘌呤非常高，因此尽量不要吃。牛肉、羊肉每100g含有125-130mg嘌呤，也应该少吃。 尿酸高的患者应多吃青菜、水果，蔬菜、水果中的嘌呤含量较低。此外，动物血，如猪血、鸭血含嘌呤也比较少，也可以适当进食。