空腹验血不建议饮水，空腹一般是指少饮水或者不饮水，少饮水一般指的是口渴难耐，或者慢性病的患者，需要体检前就水吃药的情况，但是这种饮水吃药，水量不建议超过200毫升，这是一个少量的饮水。其实在验血之前严格的空腹，应该指的是从验血的前一天晚上就清淡饮食，甚至从前几天晚上就清淡饮食，调整饮食结构，不要喝咖啡、酒精等饮料。晚上还要休息好，不要吸烟和喝酒，在体检的当天，或者验血的当天不吃早餐。同时少饮或者不饮水，不进行晨练，还要保持一个轻松愉悦的心情来体检。这个时候验血或者体检的结果就更具有参考意义，更有价值，也能更好的反映出身体的状况。除此之外一些其他的检查或者体检的要求，最好要根据医生或者医院体检机构提供的注意事项、要求来做。