诊断高血压后，如果不能规范化调整生活方式，每日盐摄入量不能控制在5g以下，为高盐饮食，其危害包括以下几种：1、血压难以控制：血压数值可持续增加；2、药物敏感性下降：可引起水钠潴留，此类容量负荷增高导致的血压高，可使患者对原本降压药的敏感性下降。既往使用单一降压药即可控制血压，但目前需要药物联合控制血压，或需3个及以上含有利尿剂的药物联合控制血压。甚至药物联合使用的情况下仍难以控制血压，进而引发难治性高血压，而难治性高血压的重要治疗是评估患者生活方式，包括盐摄入量；3、其它损害：引起靶器官的损伤程度较高盐饮食前更为严重，可引起心、脑、肾、四肢动脉的靶器官损害。