浅睡易醒属于睡眠障碍，如果夜间清醒＞2次称为失眠，这种情况一般可能与以下因素有关：1、情绪问题：如较敏感人群易受外界刺激，造成情绪波动，导致晚上浅睡易醒；2、环境因素：如环境过于吵闹、过热、过冷、潮湿、干燥；3、不良习惯：如夜间喜欢喝兴奋性饮料，造成大脑兴奋性改变；4、身体不适：如头痛、头晕、头胀、胸闷、心悸、胸痛、腹痛、腹泻、腹胀等。出现浅睡易醒一般需要针对病因进行针对性治疗，如调整情绪、性格、睡眠习惯，保持环境安静和黑暗，缓解身体不适症状。