腰部扭伤在日常生活中非常常见，有时不经意的动作就会导致腰肌扭伤、引起腰部疼痛，且弯腰疼痛剧烈。出现腰部扭伤时，要避免弯腰、避免加重腰部损伤，这时应以休息为主，同时采用药物保守治疗减轻症状，另外可佩戴腰围，维持腰椎稳定性、减轻腰部应力、剪切力。通过2-4周的正规保守治疗，患者疼痛通常可以缓解。如果2-4周后仍然疼痛明显、弯腰活动受限，这时应到正规医疗机构就诊，常规行腰椎X光片、磁共振检查，明确疼痛病因，判断是否伴有腰间盘突出。对于中老年患者，腰椎骨质比较疏松，腰部扭伤时，可能会伴有腰椎骨质水肿，或腰椎压缩性骨折，这时必须卧床休息、采用抗骨质疏松药物，进行针对性治疗。对于病情较严重的患者，可能还需要采用手术治疗。