颈椎病不能不睡枕头。枕头过高为诱发颈椎病原因之一，因为人体颈椎具有S型生理曲度，枕头过高或不枕枕头均可能影响颈椎生理曲度。 正常情况下，要求枕头柔软、高度适中，一拳高即可，可予颈椎生理支撑。如果不枕枕头，颈椎生理曲度可能变直，长时间后可能牵拉颈部周围肌肉，导致肌紧张。肌紧张后可能导致颈椎周围关节错位，从而引发头晕、头疼甚至出现上肢疼痛、麻木等一系列症状。