眼睛有点胀疼的原因具体如下：1、用眼过度：最常见的原因是因为用眼过度，尤其是近距离用眼时间过长，比如长时间看手机、通宵玩游戏等，近距离用眼时间特别长，会导致眼睛里的睫状肌，发生痉挛性收缩。睫状肌痉挛性收缩可出现眼球胀疼的状况，若此状况得不到及时改善还会加速近视进展。所以出现眼球胀疼，要检查是否是因为用眼过度，若是用眼过度的原因，一定要及时改变此状况，让眼睛放松下来。比如到户外多活动、看看远处，此情况下眼睛的睫状肌会处于放松状态，从而可缓解眼睛胀疼；2、眼压高：眼压高导致的眼睛胀痛，当眼压高到一定程度时，眼睛会出现胀疼、不舒服的情况，此时需要及时到医院就诊，进行相应检查，检查是否存在眼压升高、是否存在青光眼。