睡醒后出现喉咙吞咽疼痛，通常表明发生咽痛，主要由急性咽炎引起，与感染相关，例如病毒或细菌感染，单多数由病毒感染引起，处理方法包括用药、改善生活方式等，具体如下：1、中成药：清热解毒的中成药为主要治疗药物，包括一清胶囊、清开灵口服液；2、局部含片：如华素片、西瓜霜含片等；3、改善生活方式：避免劳累、熬夜，注意饮食，少吃辛辣刺激食物。中医认为咽痛属于上火的表现，辛辣刺激食物可加重疼痛，所以可多摄入清火作用的食物，例如苦瓜等。