肠胃湿气重可以使用食疗方，如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实，都有健脾化湿的作用。临床上脾胃湿气重，会出现胃胀、早饱、嗳气、胸脘痞闷、舌苔白腻等症状，可以采用平胃散治疗。还有一些脾虚，痰湿重的病人，可用陈夏六君子汤加减治疗。如果病人脾虚湿盛，大便稀溏、反复腹泻，可以采用参苓白术丸加减治疗；如果病人湿热比较重，表现为胸脘痞闷、口黏、没有食欲、胸脘痞闷、脘腹撑胀、大便黏滞不爽，可用葛根芩连微丸或枫蓼肠胃康治疗。