孕妇尤其到孕晚期不建议平卧睡，最好是侧卧位睡，尤其建议左侧卧位。因为孕晚期通常子宫有轻度右旋，左侧可以改善右旋，对胎儿更好。临床上左侧卧位与右侧卧位区别并不大，主要是在孕晚期不能平卧位，只要不平卧位睡觉，左侧还是右侧均可以。如果能坚持左侧卧位，在理论上对胎儿更好。孕晚期胚胎开始逐渐增大，此时不建议平卧位睡觉。因为平卧位睡觉胎儿会直接压迫孕妇的下腔静脉，导致静脉回流减少，进而导致心输出量减少。心输出量减少导致胎盘灌注减少，通常会诱发宫缩，增加早产风险。而且胎盘灌注减少，长此以往甚至会造成胎儿慢性缺氧。