女人经常要做噩梦包括睡眠姿势不恰当、鼾症、思虑过重、其他原因，如下所示：1、睡眠姿势不恰当：首先要排除在睡眠过程中是否存在不恰当的睡眠姿势，例如趴在床上睡觉或者是手压在胸口等，也会导致女人夜间缺氧，会导致噩梦；2、鼾症：晚上的鼾症也会导致多梦；3、思虑过重：其实更为常见的就是患者在有着潜在的焦虑或者抑郁症，经常说一句话叫做日有所思、夜有所梦。由于白天老是为了这个事情操心、发愁，然后晚上好不容易睡着了还是在思索这个问题，大脑处于混沌、慢性疲劳的状态，该休息的时候还在工作，就出现噩梦增多的现象，也叫睡眠结构的紊乱；4、其他原因：当然还有其他相对的少见情况，比如女人的更年期，还有一些肺部疾病导致人体缺氧。