抑郁症是可以治疗的疾病，只要坚持在医生指导下进行治疗，效果非常好。采取的措施主要包括以下几个方面：1、患者要以平静的心态接受疾病，克服恐惧心理，避免担心和担忧，对疾病的治愈要树立信心；2、患者可到医院寻求医生帮助，在医生指导下使用抗抑郁药物进行治疗，遵医嘱调整药物。同时可进行放松训练、正念冥想、心理治疗等一系列治疗手段，以及定期复查；3、患者可采取自我调整的方法，如运动、听音乐以及进行放松训练，如旅游、散心等。