颈椎后有大富贵包的按摩方法具体如下： 1、将手指四指并拢，在富贵包附近找到非常紧张的位置，用按揉的方法进行松解； 2、可以用四指并拢的方法缓慢在前胸部进行按揉，通常情况下可以找到前胸部有非常紧张的筋结，如果把前胸部的筋结打开后，整个人就能昂首挺胸，自然姿态可以得到改变； 3、有颈椎富贵包的人，还可以采用功能锻炼方法，将两个肘夹紧到体侧，拇指朝外掌心朝上，向两边缓慢打开，在做上述动作时一定要注意头部要向上延伸，头顶要像顶住天一样，同时两个手向外打开，拇指尽量的向外侧、后侧进行运动。