若被重物砸伤，局部出现水肿、淤青的表现，应先消肿，即用冷敷的方式尽可能减少局部出血和减少局部渗出。冷敷时应注意用干毛巾包着冰块，因用冰块直接冷敷皮肤可导致皮肤发生冻伤，而被重物砸伤水肿后局部皮肤对疼痛的敏感性下降。被重物砸伤后，无法明确是软组织损伤导致的肿胀或是否存在骨折，患者应先到医院做检查，如拍X线等，明确患者没有骨折、关节脱位。若仅为局部软组织损伤导致的肿胀，可在24小时内冷敷，24小时后水肿到达高峰期时可热敷，即通过物理热敷的方式使水肿组织吸收、消肿，亦可通过口服活血化瘀药物进行消肿。