女性补阳气的常见方法分为以下几种：1、饮食：可进食具有温热特性的，能够温补阳的食材，如羊肉、狗肉及其他具有温热特性的调味品，如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒等。这类具有温热特性的食材，对体内的阳气有较好的补充的作用；2、服用药物：可服用具有温阳散寒、补肾健脾功效的药物，如常见的药物有附子理中丸、金匮肾气丸、济生肾气丸等。这类药物都具有非常好的健脾、温阳、补肾的作用，对于体内阳气的补充，具有较好的作用；3、传统中医治疗方法：可以采用如艾灸、拔火罐等方法，这类治疗方式可以通过温热刺激，对经络腧穴产生很好的刺激作用。从而促进体内阳气生发，对于补充阳气也具有较好的效果；4、运动：通过运动可以加速体内的血液循环，对于体内的阳气也具有较好的补充作用。